「幸福度が高い人」が実践している“夏バテしない”心のつくり方3選

saitaPULS
2025.07.21 06:00
毎日続く暑さに、疲れが溜まって夏バテ気味……。心も体もぐったりしていませんか？　そんな時期だからこそ、心身を整えるための工夫が必要なのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「幸福度が高い人が実践している3つの方法」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り入れ、「自分…
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