理学療法士が推奨する細いうなじと美胸のためのトレーニング

あなたの肩甲骨は動いてる？普段、肩甲骨を動かすことって、どのぐらい意識していますか？PCを使う仕事とか、肩紐の細いお洒落ブラが好きとか、ネックレスは欠かせないとか、ヒールが大好きとか、女子度高めなハンドバッグが好き…と言う人は、肩甲骨が動いていない可能性が高し。これらのどれかに当てはまるなら、肩コリも多いかも？あまり肩まわりを動かせていないんじゃないんじゃないですか？肩甲骨をしっかり動かせている人…