【PMS】月経前におこる心身の不調<イライラ・情緒不安定・むくみ・肌荒れ>の簡単対策法

2025.07.17 17:00
月経前に起こる心身の不調にもハーブのパワーが頼りになります。薬草薬店「ドラッグストア フィトリート」の薬剤師でフランス植物療法士のガロンカオリさんに、ココロをほぐす3種とカラダをととのえる3種を教わりました。…

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