はじめてのフィトセラピー「ハーブティー」の3つの淹れ方と効果的な飲み方。かんたん植物のセルフケア／植物療法士・岡野真弥さん

心身を元気にしてくれる植物の力。植物のお手当てを上手に取り入れましょう。植物療法士・岡野真弥さんに「ハーブティーの淹れ方」を教えていただきました。花や葉はティーポットで、根や茎は煮出す方法がおすすめです。
（『天然生活』2024年8月号掲載）初心者さんにもおすすめ！
手軽に始められる植物療法「ハーブティー」植物療法士の岡野真弥さんに、手軽に始められるフィトセラピー（植物療法）として、「ハーブティー…