さば缶の栄養メリットが凄すぎる！夏バテ対策にも最適な理由とは［医師監修］

MELOS -メロス-
2025.07.04 16:17
今年も暑い夏がやってきました。すでに体力の低下や食欲不振を感じている方もいるのではないでしょうか。そんな夏バテ対策として注目したいのが「さば缶」です。手軽に購入でき、調理も簡単なさば缶が、なぜ健康食材として注目されているのか。石原クリニック副院長の石原新菜先生に詳しく解説していただきました。


さば缶に含まれる栄養成分がすごい！


「さば缶はDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタ…
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