高齢者の"背中の丸まり"を助長する｢NGな座り方｣

「前かがみ」「肩が丸まっている」などの姿勢は「衰え」や「年齢的な弱さ」を感じさせるものですが、医師の野尻英俊氏によれば、じつは「背中の丸まり」は、放置すると命にかかわる事態にもつながるといいます。

そんな「背中の丸まり」を改善するために必要な日々の心がけと、座り方のポイントを、野尻氏の著書『人は背中から老いていく　丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり』から、一部を抜粋・編集してお届けしま…