一日3つでOK！梅雨を快適に過ごす「むくみ対策」カラダケア

朝時間.jp
2025.06.06 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは『梅雨をスッキリ快適に過ごすためのカラダケア』です。湿度や気温が上がり、体調が崩れやすい季節。水分が体の中に溜まってむくみやすくなる方が多いと思います。梅雨のむくみが気になる方は、ぜひむくみをケアする日々の過ごし方を参考にしてくださいね。一日3つでOK！梅雨時におすすめ「むくみ対策」カラダケア【1】食べ物で排出を促す湿気の多い梅雨…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

視野を広げれば変わる！「人生を豊かにする思考法」3つのポイント
朝時間.jp
「夢を叶える脳」のつくり方！自分を導く“セルフコーチング”の極意
朝時間.jp
菊家のロングセラー商品「ぷりんどら」にカカオ香る「ショコラ」が新登場
PR TIMES Topics
梅雨のむくみ・だるさに食で対策！管理栄養士おすすめ「カリウム＆デトックス食材」ベスト3
ヨガジャーナルオンライン
肌のくすみは腎臓からの警告？注意したい肌の変化とは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
フレグランスブランド「HATAGO」初のフラッグシップショップを鎌倉にオープン
PR TIMES Topics
美の要は「代謝」にあり！夏に太らない体をつくるデイリーケア3つ
朝時間.jp
眠れないと太りやすい？夏でも良質の睡眠をとるためのポイント3つ
朝時間.jp
ダブルネルドリップコーヒーをオン・ザ・ロックで楽しむ新体験メニュー
PR TIMES Topics
【50代のこよみ養生 Vol.31】梅雨の不調を防ぐために見直すべき8つの生活習慣
大人のおしゃれ手帖web
【50代のこよみ養生 Vol.32】“寒い梅雨”と“蒸し暑い梅雨”の食材の選び分け方
大人のおしゃれ手帖web
金木犀の秋季限定アイテム登場
PR TIMES Topics
泣くことでスッキリ!?「涙活」で得られる精神的なメリット3つ
朝時間.jp
炭水化物＝太るは思い込み？「きれいに痩せる」ご飯の食べ方3つのポイント
朝時間.jp
秋の味覚をひと足先に！タンテ・アニーより「栗のフレッシュチーズケーキ」数量限定発売
PR TIMES Topics
むくみ・自律神経の乱れには“もずく”がおすすめ！漢方家に聞く「梅雨の薬膳」三か条／漢方アドバイザー、国際中医薬膳管理師・久保奈穂実さん
天然生活web
夏までに理想のボディを作る！「体質改善ダイエット」3つのポイント
朝時間.jp
【富士見パノラマリゾート】夏でも涼しく快適な「犬連れ避暑旅」
PR TIMES Topics
理学療法士ママの「ツボ押し」とアスリート栄養士の「味噌汁」｜がんばらない「W整え術」
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.33】体調や気候に合わせて具を選ぶ“おにぎり養生”のススメ
大人のおしゃれ手帖web
ライフスタイルショップunicoより新商品TVボード販売開始
PR TIMES Topics