一日3つでOK！梅雨を快適に過ごす「むくみ対策」カラダケア

朝時間.jp
2025.06.06 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは『梅雨をスッキリ快適に過ごすためのカラダケア』です。湿度や気温が上がり、体調が崩れやすい季節。水分が体の中に溜まってむくみやすくなる方が多いと思います。梅雨のむくみが気になる方は、ぜひむくみをケアする日々の過ごし方を参考にしてくださいね。一日3つでOK！梅雨時におすすめ「むくみ対策」カラダケア【1】食べ物で排出を促す湿気の多い梅雨…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

もっと幸せな人生を！自分らしく生きるための「内観」3ステップ
朝時間.jp
必要量飲めてる？今こそ見直したい！健康と美容のための「水分補給習慣」
朝時間.jp
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
【50代のこよみ養生 Vol.25】「便」を見ればわかる！東洋医学による腸活食材の選び方
大人のおしゃれ手帖web
濃厚なミックスジュースをプリンで表現した大阪土産の新定番
PR TIMES Topics
カラダの中に余分な水分がたまりやすい梅雨時の不調対策に！漢方茶など季節の食養生のススメ
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.31】梅雨の不調を防ぐために見直すべき8つの生活習慣
大人のおしゃれ手帖web
【にんべん】だし薫る涼を彩る期間限定メニュー新発売
PR TIMES Topics
美を育てよう！毎日続けられる簡単「腸活習慣」のすすめ
朝時間.jp
日々の“腸もれ”対策で健康美を目指す！「老化しない腸」の作り方3つ
朝時間.jp
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
夏までに理想のボディを作る！「体質改善ダイエット」3つのポイント
朝時間.jp
理学療法士ママの「ツボ押し」とアスリート栄養士の「味噌汁」｜がんばらない「W整え術」
ヨガジャーナルオンライン
クラフトホットソース専門店「Hot Sauce Bar」初の常設店が原宿にオープン
PR TIMES Topics
長風呂はよくないの!?美しさを保つ「日常生活のNG」3つ
朝時間.jp
体のなかがジメジメ…梅雨時の不調を改善する食材3つ
つやプラ
海外で注目を集める“アイスチュロス”専門店誕生
PR TIMES Topics
「しあわせは食べて寝て待て」でも話題！ “薬膳”で梅雨の体調不良対策を
大人のおしゃれ手帖web
人生のトラブルやピンチと縁遠くなる！理想的な「思考」の作り方
朝時間.jp