【蒸し暑い季節は脚がむくむという人に】脚の重だるさを防止して美脚も叶える「ヒールアップポーズ」

夏が近づくと、脚が重だるくなる感覚ありませんか？　その原因は未解明ではあるものの有力な仮説はいくつかあります。この記事では、蒸し暑い時期に脚がむくみやすくなる理由と、美脚も目指せる「かかと上げエクササイズ」をご紹介します。