｢万年肩こりは危険｣"国民病"の意外な原因は？

東洋経済オンライン
2025.07.03 10:30
腰痛と並んで、日本人の“国民病”ともいえるのが肩こりです。肩こりを軽く見ていると、症状が悪化して腕のしびれや自律神経の乱れを引き起こし、仕事のパフォーマンスを著しく低下させてしまいます。本稿では『休養ベスト100　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』より一部抜粋・再構成のうえ、対策の講じ方をご紹介します。

筋力の衰えが肩こりの大きな原因肩こりの原因は大きく分けて、筋力不足、血行不良、精神的スト…
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