なんとなく押してない?【肩こりのツボの探し方】押して揉んでたたいて…不快な肩こりを解消するには?

2025.06.18 21:00
肩こりはもはや日本人の国民病と言っても過言ではありません。肩こりを放置すると、身体中の不調、精神的な不調にもつながってしまいます。肩こりのツボを刺激して、疲労感を吹っ飛ばし、気分を軽く変えていきましょう!

あわせて読みたい

【「セルフお灸」のツボ8選】肩こり・むくみ・生理痛・便秘etc…不調別でお灸を据える場所をチェック
yoi
【胃の不調を改善】胃痛、胃もたれ、二日酔いに効くツボ
YOLO
【Brooks Brothers × BRIEFING】限定コラボバッグ第2弾発売
PR TIMES Topics
睡眠は脳や内臓、筋肉のリカバリー時間。睡眠の質が変わる〈寝る前5分でできる〉夜のツボ指圧&ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
気持ちよ〜く伸びる!肩を回しても変わらない肩こりに<胸と背中に効かせる>壁を使ったポーズ
ヨガジャーナルオンライン
日本酒蔵のこだわりの詰まったオリジナルかき氷を期間限定で販売
PR TIMES Topics
【元気を出すためのとっておきのツボ】精神が安定し、体と心の疲れを癒す「湧泉のツボ」押し方
ヨガジャーナルオンライン
更年期の不快感、吐き気、胃のムカムカ、乗り物酔いが消える!手首のツボ「内関」の押し方
ヨガジャーナルオンライン
国産竹100%から作られた竹紙を本文用紙に使用した2026年版ダイアリーを発売
PR TIMES Topics
ストレスや心労が溜まってきたら…手のひらのツボ押しで穏やかな心に【労宮のツボ】の押し方
ヨガジャーナルオンライン
【お手軽ツボ押しで快適な“のど”に】のどの痛み・ひどい咳・声枯れに効果のあるツボ「雲門」の押し方
ヨガジャーナルオンライン
次世代へと続く未来の水産業の形 海洋保全へのアクションを呼びかける絵馬「UMI-EMA」を企画
PR TIMES Topics
【体の不調に効くツボまとめ】肩こり、頭痛、胃痛など…解消したい悩みに
YOLO
【夏の更年期ケア】理学療法士・更年期セラピストの「1分ストレッチ」と管理栄養士の「整え味噌汁」
ヨガジャーナルオンライン
豊かな森林資源を次世代へ!「経木」の端材を活用したドライフラワーの花器「紙木と花」を販売開始
PR TIMES Topics
疲れを感じたら…〈1日の終わりにぜひやりたい〉全身のエネルギーバランスを整えるツボとケア方法
ヨガジャーナルオンライン
【痛みを緩和】頭、腰、ぎっくり腰、ひざ、肩、背中に効くツボ
YOLO
秋の味覚をひと足先に!タンテ・アニーより「栗のフレッシュチーズケーキ」数量限定発売
PR TIMES Topics
【肩こり解消】低気圧で悪化する肩こりは「簡単耳ツボ」マッサージが効く/専門家解説
オレンジページ☆デイリー
リモートワークが原因の肩こりには、肩の血流改善ストレッチ【薬剤師監修】
YOLO
WWFジャパン親善大使のディーン・フジオカ氏とコラボレーション、寄付付きオリジナルグッズ
PR TIMES Topics