幸せホルモン「セロトニン」不足は“顔つき”でわかる？こんな見た目になってきたら要注意！

MELOS -メロス-
2025.06.23 12:32
セロトニンは、脳内で分泌される神経伝達物質のひとつで、精神の安定や幸福感、意欲の維持に深く関わることから「幸せホルモン」とも呼ばれています。


慢性的なストレスや不規則な生活によってセロトニンの分泌が低下すると、表情筋の動きが鈍くなったり、目の輝きが失われたりといった見た目の変化が現れることがあります。


本記事では、セロトニン不足が“顔つき”に与える影響と、そのサインをいち早く察知するための…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

化粧品開発者が語る、皮膚科学における幸福の作用｜「好循環のきっかけになる」美容の力
婦人画報
｢7割超の起業家｣に潜む｢ドーパミン中毒｣リスク
東洋経済オンライン
好きな色の指輪を作れる「手作りエマーユリングサービス」開始
PR TIMES Topics
眠れない人、「睡眠ホルモン」を増やしたいなら「夜バナナ」！ 寝る２時間前に飲む「トリプトファン・スムージー」の作り方とは？
OTONA SALONE
「能天気な人」と何が違う？悩みがまったくない人、悩みに強い人の考え方とは｜臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
こどもと旅するスーツケース「ヘイヘイ」に待望のキャビンサイズ登場
PR TIMES Topics
意外にもメンタル回復食材だった!?「お豆腐」や「豆乳」が自律神経にいい理由［管理栄養士監修］
MELOS -メロス-
うつ病を予防｢幸せホルモン｣を増やす新生活習慣
東洋経済オンライン
カカオハスクをアップサイクルしたオリジナルブレンドティー2種発売
PR TIMES Topics
ホルモンを味方につけて、心地よく生きるためのヒント
GINGER
ストレスホルモン「コルチゾール」が高い人の顔つきは？“見た目の変化”に出るSOSサイン
MELOS -メロス-
【HASHLE】秋をテーマにしたワッフル３種が登場
PR TIMES Topics
【梅雨の不調に効く！】精神科医が教える、静かに整う「セルフケア術」3選！
ヨガジャーナルオンライン
気分が沈む、やる気が出ない「5月病かな？」と思ったときに試したい5つのセルフケア｜心理師が解説
ヨガジャーナルオンライン
ライフスタイルショップunicoより新商品TVボード販売開始
PR TIMES Topics
眠れない人に「甘党」「お菓子好き」が多い理由。食生活を変えれば「睡眠」も変わる！「眠りのホルモン」セロトニンを増やす食べ物とは？
OTONA SALONE
【図解】どうやって「睡眠ホルモン」は作られる？セロトニンってなんだっけ？
OTONA SALONE
「FLUFFYDAY（フラッフィーデイ）」オンラインセレクトストア「60%」に日本初上陸
PR TIMES Topics
起きたらすぐにやりたい「4つの朝習慣」幸せホルモンを活性化して‟前向きな気分”に。自己肯定感がどんどん上がる朝のセルフケア／臨床発達心理士・山口創さん（桜美林大学教授）
天然生活web
【偏頭痛にはコレ】呼吸を聞いて穏やかさを取り戻し、痛みがやわらぐ「ながら耳ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
惜しまれつつ閉店した神楽坂の甘味処「紀の善」神楽坂商店街に再オープン
PR TIMES Topics