貧血・隠れ貧血は20〜40代女性の65%！鉄不足を解消する食事のポイント

YOLO
2025.07.03 09:34
「生理前後になると立ちくらみがひどい」

「疲れやすく、動悸や息切れがする」

そんな悩みを抱える女性も多いのではないでしょうか。貧血は女性の半数以上が一度は経験するといわれている、とても身近な不調です。

そこで今回は、薬剤師の浅田麻希さんに、自分でできる貧血対策について聞いてきました！女性に多い貧血の症状と原因貧血とは、血液中の赤血球の中にあるヘモグロビンの濃度が低下した状態のことです。ヘモグ…
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