「当てはまってるわ…」コレステロールが高い人の特徴と、医師おすすめの“下げるコツ”

2025.06.09 12:27
LDL(悪玉)コレステロールが高い人には、どんな傾向があるのでしょうか? コレステロール値が気になる方向けのおすすめの運動や日常生活での注意点について、内科医・岡村 信良先生に教えてもらいました。


Q.LDLコレステロールが高いとよくないと聞き、心配です。LDLコレステロールが高い人には、どういった傾向があるのでしょうか?


岡村先生:LDL(悪玉)コレステロールが高い人には、次のような特徴…

あわせて読みたい

中年期に「この炭水化物」を食べると健康寿命が37%伸びる?話題の研究が明らかにした老けにくい食事法とは
Women's Health
コレステロール値が低いと実はがんになりやすい…医師・和田秀樹「70代後半からの"老いを遅らせる方法"」
PRESIDENT Online
旬のフルーツを贅沢に盛り付けたわかさ生活とのコラボ新作パフェ登場
PR TIMES Topics
鎌田實医師の最新刊『鎌田式長生き脳活』で40代以上の“あれあれ症候群”を吹き飛ばし、脳から元気に!
PR TIMES
ストレスが多い人=動脈硬化になりやすい?予防するための食事のポイントは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
愛知県一宮市にプライベートサウナ付きのスイートルームを新たにオープン
PR TIMES Topics
悪玉コレステロール、なぜ悪い?コレステロール値が高い人が意識すべき食事のポイント|管理栄養士解説
ヨガジャーナルオンライン
善玉コレステロールって何者?脂質異常症の予防に必要なコレステロールと食事の関係性は|解説!
ヨガジャーナルオンライン
京都の濃さがつまったプレミアムなおみやげ商品「京都ブラックサンダーお濃茶」誕生
PR TIMES Topics
【卵2個で爆誕】マヨだくの白身に追いゆで卵!?ぐちゃぐちゃ混ぜて卵黄のせたら「最強卵かけご飯」出来た!
あたらしい日日
食欲が止まらない!ドカ食いを防ぐ「食べ過ぎコントロール術」5選[医師監修]
MELOS -メロス-
試作を重ねて辿り着いた極上のチョコチャンククッキーをリニューアル
PR TIMES Topics
なぜ靴下を履いて寝てはいけないのか。エアコン冷えに靴下は逆効果![医師解説]
MELOS -メロス-
髪が抜けるのはストレスのせい?医師に聞いた「自律神経と抜け毛」の関係性
MELOS -メロス-
大人気赤ちゃん絵本『だるまさんと』絵本ナビオリジナルのランチグッズで登場
PR TIMES Topics
なぜストレスが多いと寝つきが悪くなる?スッと眠りたい人が試すべき「入眠儀式」
MELOS -メロス-
大人の免疫力に効く「たんぱく質」「脂質」「コラーゲン」
大人のおしゃれ手帖web
アイランドタイプのリバーシブルキッチン「変化するままごとキッチン」発売
PR TIMES Topics
おやつを"あるナッツ"に替えるだけでコレステロール値と心臓病リスクが低下!?米研究が示唆
ヨガジャーナルオンライン
「なんとなく放置」は命取り。血液検査「あの数値」が高かったら気を付ける脂質異常症とは?
オレンジページ☆デイリー
【富士見パノラマリゾート】夏でも涼しく快適な「犬連れ避暑旅」
PR TIMES Topics