おやつを"あるナッツ"に替えるだけでコレステロール値と心臓病リスクが低下！？米研究が示唆

ヨガジャーナルオンライン
2025.05.22 20:25
ペンシルベニア州立大学の栄養科学部の研究によると、普段食べているおやつの代わりにピーカンナッツを食べた人は、心臓の健康に悪影響を及ぼすとされるコレステロール値の低下を示した。
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