急に心臓がバクバクする…ストレスが原因ってホント?医師に聞いた、動悸を落ち着かせる4つの対処法

2025.05.19 10:47
急に心臓がバクバク、ドキドキ。ストレスが原因という噂がありますが、本当でしょうか。平成かぐらクリニック院長であり、メンタルアシストプログラム総責任者の伊藤 直先生に聞きました。動悸の対処法や、疑われる病気についても解説します。


Q.急に心臓がバクバクすることがあります。ストレスが原因になることがあると聞きましたが、本当でしょうか?


伊藤先生:はい、本当です。緊張やストレスがあると、「交感神…

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