みそ汁に入れるとスッキリする！“むくみや高血圧の予防”に食べたい春野菜とは【カリウムが大根の約2倍】

ムクムクと上へ伸びるたけのこは、余分な塩分や水を排泄する「カリウム」をたっぷりふくんだ春野菜。大根の約2倍もあるその成分が、女性の大敵「むくみ」を改善してくれることが期待できます。夏に向けてのボディーケアに、たけのこをたっぷり入れたおみそ汁がおすすめです。むくみを改善する「カリウム」がたっぷり！たけのこの特徴は、豊富に含まれている「カリウム」。その量は野菜の中でも特に多く、大根の約2倍もあります。…