午前中にぼーっとしてしまうのは朝食のせいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

美的.com
2025.04.26 08:00
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「朝食」について。午前中にぼーっとしてしまうのは朝食のせいってホント？真相を専門家に直撃！ 理学博士・管理栄養士の古谷彰子さんにお話を伺いました。Q：午前中にぼーっとしてしまうのは朝食のせいってホント？ 午前中はなんだか頭がシャキッとしないという人はいませんか？ それは前回お話した体内時計がうまくリセ…
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