「毎朝だる～い」は朝食で解消！超楽ちん♪レンジカップスープで体がシャキッ！

よく眠ったつもりなのに、毎朝だる～い。体が重くてベッドから出られない。起き上がった後もグズグズしてしまい、何も食べないまま出勤し、会社のデスクでしばしボ～ッ…。そんなお疲れモードが続いているなら、見直すべきは朝食。その理由は、私達の体の仕組みに隠されているんです。夜の光で体内時計が狂い、不調の原因に…私達の体には体内時計が備わっています。朝太陽の光で起きて、夜暗くなって眠るのは、体内時計のリズムに…