健康のために色鮮やかな黒酢炒め！

健康オタクではないのですが、検診で血圧と悪玉コレステロールはご注意を受けて、
まずはダイエットを勧められるこの頃です。

黒酢ダイエットと言うのを聞いたことがあって、血圧や血糖値のコントロールにも、
内臓脂肪を下げるとか、疲労回復とか良いことばかりなので気になっていました。
でも、直接飲むダイエットは継続すると胃や肝臓にダメージを与える事があるというので、
やはり調理して美味しく食べてしまうのが一…