それって梅雨ブルー？雨の日にだるい・眠い・やる気がでない原因＆対処法

雨が降るとなんとなく体が重く感じたり、寝ているのに眠かったり、やる気が出なかったりすることはありませんか？


実は、雨の日は脳や自律神経にさまざまな影響が及んで、不調を引き起こすことがあります。低気圧が続くと体調が優れないと感じる方も多いですが、これは決して気のせいではありません。


雨の日は、気圧の変化や湿度の高さによって、体が休息モードになりやすいと言われています。頭痛や倦怠感を訴える人も…