SNSで大反響!頬張ると旨味が「じゅわ~」とあふれ出す“満足感たっぷりおにぎり”

2025.05.01 16:45
手軽に食べられるからこそ、おにぎりにはできるだけ栄養のある食材を取り入れたいですよね。今回ご紹介するのは、食物繊維が豊富な具材を使った腸がよろこぶアレンジ。頬張ると旨味が溢れ出す、満足感たっぷりな一品です。「しいたけと塩こんぶのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)用意する具材は「塩こんぶ」。そして「しいたけ」です。食物繊維がたっぷりな海藻&きのこの組み合わせで、お腹のケアに最適なおにぎり。味つけも…

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