手軽にタンパク質チャージ！3つの食材を混ぜるだけ“大満足おにぎり”

具がたくさん詰まったおにぎりは、食べる前からうれしい気持ちになりますよね。今回は、混ぜて握るだけで満足感たっぷりに仕上がるおにぎりアレンジをご紹介します。見た目も鮮やかなので、食卓の主役になる一品です。「しば漬けとちくわとチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)用意する具材は、「しば漬け」、「ちくわ」、「チーズ」の3つです。すべて身近な食材ばかりで、ごはんに混ぜるだけ。手軽にタンパク質もチャー…