相性抜群！「わかめおにぎり」に入れると満足感がアップする “高たんぱく質＆低脂質”な食材とは？

saitaPULS
2025.05.16 17:03
子どもから大人まで人気の「わかめおにぎり」。どこか懐かしい雰囲気の味わいが魅力的ですよね。今回は、そんなわかめおにぎりの満足度と栄養がアップする、簡単アレンジをご紹介します。「わかめとツナのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)わかめおにぎりに加えるのは、こちらもおにぎり具材の定番「ツナ」です。ミネラル豊富なわかめと、高たんぱく質＆低脂質なツナを合わせることで、1個で満足感たっぷりなおにぎりに仕上が…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【食物繊維・鉄分チャージ】虜になるおいしさ…。2つの食材の組み合わせで体が喜ぶ栄養満点おにぎり
saitaPULS
「梅」と組み合わせると満足度がレベルアップする “意外な食材”とは？
saitaPULS
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
【脱サラ料理家ふらお】爆速5分・材料3つの「白和え」作ろう！水切りしないの!?乾燥わかめに吸わせる!?
あたらしい日日
定番味噌汁にちょい足し！味噌汁の栄養をパワーアップするおすすめ食材は？
ヨガジャーナルオンライン
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
「福神漬け」と相性抜群！“低脂質＆高たんぱく質”の食材→「意外な組み合わせ」「定番おにぎりより好き」
saitaPULS
「梅おにぎり」に入れると驚くほど食べごたえがアップする 【低脂質で高タンパク質な食材】とは
saitaPULS
【久世福商店】特別な「うまい」を贈ろう、「父の日フェア」開催
PR TIMES Topics
満足感がアップする“シャキシャキ食感”の具材を使った「大人の絶品おにぎり」
saitaPULS
SNSで大反響！頬張ると旨味が「じゅわ～」とあふれ出す“満足感たっぷりおにぎり”
saitaPULS
スポーツジムとジェラート屋が開発したプロテイン入りジェラート発売
PR TIMES Topics
「おにぎり」に入れると満足感が格段にアップ！「旨みたっぷり」春のお弁当におすすめの食材とは
saitaPULS
ひと手間で満足感アップの「鮭おにぎり」→混ぜるだけで“豊富なビタミンが摂れる”シャキシャキ春野菜
saitaPULS
日本初上陸！「辛ラーメン」の専門店原宿「OKUDO DINING&CAFÉ」に オープン
PR TIMES Topics
お花見に持っていきたい！「鮭フレークおにぎり」に混ぜるだけで満足度＆栄養がアップする春色食材
saitaPULS
おにぎり1個で栄養満点！「ゆかり」と一緒に混ぜるだけで“カルシウム＆たんぱく質”が摂れる健康食材とは
saitaPULS
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
栄養たっぷりな“2つの食材を組み合わせて”おかず要らずの「大満足おにぎり」
saitaPULS
おにぎり1個で栄養満点「意外な2つの食材を組み合わせる」「見た目も鮮やか！」
saitaPULS
マリンスタイルをテーマにしたクラシカルな雰囲気のローファー発売
PR TIMES Topics