幸福度が低い人に共通する「5つのNG思考」とは？【精神科医監修】

saitaPULS
2025.04.28 06:03
「なんだか満たされない」気持ちを抱えているなら、その原因は“考え方のクセ”が影響している可能性も。思考パターンが日々の幸せを見えにくくしていることもあるそうです。今回は、精神科専門医の清水 聖童先生に「幸福度を下げてしまう人の5つのNG思考」を教えていただきました。教えてくれたのは……清水 聖童先生精神科専門医・医療法人社団燈心会ライトメンタルクリニック理事長。心理療法、生活習慣、栄養学など幅広い…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【精神科医が教える】ストレスから逃れたい…心を守る「思考ハック」
ダイヤモンド・オンライン
受験生が朝起きたら「いちばんにやるべき」シンプルな生活習慣【眠れぬ森のお医者さん＃18】
OTONA SALONE
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】不安なとき、悩んだとき、後悔したとき――心が軽くなる3つの言葉
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医のお悩み相談】「老後が不安」な人と「毎日が楽しい」人の決定的な違いとは？
ダイヤモンド・オンライン
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
ASDの「顔つき」や「見た目」に共通点はあるの？【大人の発達障害】
MELOS -メロス-
「発達障害（ASD）の男性」からの好意…断るとき、どんな対応がベスト？ASD彼氏への付き合い方は？
MELOS -メロス-
レモンピールとバターの香り豊かな「ウィークエンドシトロン」販売開始
PR TIMES Topics
「大人の発達障害（ASD）男性」の恋愛傾向とは。よくあるトラブル事例と対処法
MELOS -メロス-
「幸福度が低い人」に共通する“3つの思考のクセ”
saitaPULS
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
幸福度は誰でも上げられる！「前向きな思考」を作る3つの習慣
朝時間.jp
精神科医が教える「燃え尽きのサイン」と心の守り方とは？
ダイヤモンド・オンライン
疲れやすい、太りやすい…その悩みに。体の内側から変える“MCTオイルの力”
FYTTEweb
やめると幸福度が一気に高まる。3つのNG習慣とは？
saitaPULS
「GWに誰とも話してない…」精神科医が解説する、メンタルを壊すまずい習慣・ワースト3
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「幸せ」を感じるために今すぐできるたった1つのこと
ダイヤモンド・オンライン