「5月病気味」の40代女性におすすめのリフレッシュ方法5選【精神科医監修】

saitaPULS
2025.05.25 06:15
新年度が始まり少し経った5月は、気温の変化や生活環境の変化により疲れやすくなるものです。仕事や家庭、子どもの学校行事など日々の忙しさに追われる中で、自分の心と体のケアが後回しになっていませんか？　今回は、精神科専門医の清水 聖童先生に「5月病気味」の40代女性におすすめのストレス解消法・リフレッシュ方法について教えていただきました。教えてくれたのは……清水 聖童先生精神科専門医・医療法人社団燈心会…
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