Q. 疲れが取れません。朝食はスタミナのつくものを食べるべき?

2025.05.01 08:00
【管理栄養士が解説】疲れが取れないときに、無理をして胃腸に負担をかける食事を取るのは逆効果。避けるべき朝食、おすすめの朝食について解説します。…

あわせて読みたい

目覚めが変わる!「早起きを習慣化」するための実践的なアイデア3つ
朝時間.jp
Q. レアハンバーグでも「牛100%」なら大丈夫ですか?
All About
新食感!温度変化で瞬時に固まる「パリパリカカオとカシューミルクのかき氷」
PR TIMES Topics
「今朝も食べてないわ…」朝食を抜くと痩せづらくなる?欠食によるダイエットへの影響とは
ヨガジャーナルオンライン
【40代以降のじつは良くない習慣】5月の気持ちを不安定にするのはじつは◯◯朝食のせいかも?
ヨガジャーナルオンライン
【SALON adam et rope】アーティスト Yasuko Hiranoと初コラボ。ファッションが融合した特別なコレクション
PR TIMES Topics
「寝ても疲れが取れない…」時に、いつもの朝食に「ちょい足し」するだけで疲れが取れる食材3選
ヨガジャーナルオンライン
管理栄養士が語る、疲れやすい人によくある「食事の特徴」とは
MELOS -メロス-
GOOD NATURE STATIONにて備後と播州のテキスタイル文化を伝える企画展開催
PR TIMES Topics
Q. 家族がノロウイルスに……食べさせてはいけないものはありますか?
All About
Q. 胃腸炎で3日ほど食事が取れませんでした。再開時の注意点は?
All About
「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売
PR TIMES Topics
Q. 疲れたときにおすすめの、コンビニで買えるおやつはありますか?
All About
Q. ダイエット中でも間食をとっていい? おすすめの時間はありますか?
All About
【おかしの館はしだて】看板商品「もち入り丹後の”あんぱん”」新記録を達成
PR TIMES Topics
痩せたい4,50代におすすめ!痩せる「長いも」の食べ方とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
Q. 仕事中、疲れて頭が働きません。おすすめのおやつはないでしょうか?
All About
【心身の疲労回復】心が乱れやすい季節の変わり目に食べて心と体を整える!春のストレス対策食材6選
CREA
オートミールは胃腸に悪い?残念ながら「腸内環境が悪化する人」もいる
MELOS -メロス-