幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られる。メンタルと腸内環境の関係性

メンタルと腸内環境は一見結びつかないように見えますが、お互いに影響しあう密接な関係があるといいます。腸内フローラ検査を展開する株式会社サイキンソーが、データや国内の研究内容を元に、メンタルと腸内環境の関連について解説しているので紹介します。


幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られる


気分や感情を調整するホルモン「セロトニン」は、その大半が腸内で作られています。


また、ストレス…