幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られる。メンタルと腸内環境の関係性

MELOS -メロス-
2025.04.22 16:28
メンタルと腸内環境は一見結びつかないように見えますが、お互いに影響しあう密接な関係があるといいます。腸内フローラ検査を展開する株式会社サイキンソーが、データや国内の研究内容を元に、メンタルと腸内環境の関連について解説しているので紹介します。


幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られる


気分や感情を調整するホルモン「セロトニン」は、その大半が腸内で作られています。


また、ストレス…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

医師が考える「幸せホルモン“セロトニン”が少ない人の特徴」とは
MELOS -メロス-
更年期「おならが止まらない…」腸内環境がどんどん悪くなってしまうNG行動とは？医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
濃厚なミックスジュースをプリンで表現した大阪土産の新定番
PR TIMES Topics
50年以上のビフィズス菌研究を誇る森永乳業認知機能※1を維持することが報告された「ビフィズス菌MCC1274」「認知機能対策ヨーグルト ドリンクタイプ」
PR TIMES
ストレスが続くと下痢や便秘に？頻尿や尿漏れも自律神経が関係している！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
「360°クリーニング」を実現するShark最上位のコードレス掃除機
PR TIMES Topics
幸せホルモン“セロトニン”を作るなら「海藻」を食べよ！その納得の理由とは
MELOS -メロス-
メンタルを整える最強の一杯？「みそ汁」…味噌で心の調子が整う理由
MELOS -メロス-
ピングー×珈琲館初コラボ！程よい透け感の大人可愛いクリアバッグ登場
PR TIMES Topics
腸内環境がメンタルを左右する？マイナス思考をプラス思考に！「みそ汁」にいれると腸が喜ぶ優秀食材
saitaPULS
国内最大規模の検査実績を誇る腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」にSNSシェアに便利な検査結果のダウンロード機能が新登場！
PR TIMES
スパイスクッキー缶の“八幡屋礒五郎コラボKAN-KAN”を販売
PR TIMES Topics
セロトニンを促す食べ物と、控えた方がいい食事パターン
MELOS -メロス-
腸内環境が老化を左右する理由とは？医師が教える若返りの食習慣と、控えるべき食品の見極め方
ヨガジャーナルオンライン
【果実屋珈琲】これからの季節にぴったり「甘熟マンゴーとシーフードのサラダ 選べるサンドプレート」
PR TIMES Topics
腸内フローラ検査を提供するサイキンソー　ワンちゃん向け腸内フローラ検査「Mykinso Dog」を開始し、ペットヘルスケア事業に本格参入
PR TIMES
腸の調子を整えることは自律神経を整えることにもつながる!?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
＜脳×腸の同時アプローチ＞が睡眠の質を向上する！ １粒で“睡眠・ストレス・おなか”をケア「ブレインスリープ サプリメント GABA」
PR TIMES
眠れない人に「甘党」「お菓子好き」が多い理由。食生活を変えれば「睡眠」も変わる！「眠りのホルモン」セロトニンを増やす食べ物とは？
OTONA SALONE