「なんだかソワソワする…」春の不安を和らげる【グレープルーツ】の驚くべき効果｜管理栄養士が解説

環境の変化や新生活がスタートする4月は心身ともに疲労を感じやすい季節。なんとなく不安な気持ちやストレスを和らげるにはグレープフルーツがおすすめです。グレープフルーツが心と体をほぐすその理由を管理栄養士が解説します。