「いつもの納豆ご飯より好きかも…」納豆に混ぜると腸がもっと喜ぶ意外な食材とは？

saitaPULS
2025.04.14 06:33
毎日納豆ごはんを食べているけれど、いつも同じ味で飽きてしまった……という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、食物繊維が豊富で腸活にもおすすめといわれるメンマを加えた中華風納豆ごはんレシピをご紹介します。中華風メンマ納豆ごはん（調理時間：5分）材料（1人分）納豆　　　　1パック メンマ　　　5本 白ごま　　　小さじ2分の1 小葱　　　　お好みで ゴマ油　　　少々 刻みのり　　お好みで 白ごは…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

朝漬けて夕食は冷蔵庫から出すだけ！「長いも」と一緒に漬ける食材は？「サクサクで美味しい」「試したい」
saitaPULS
レンジで簡単！腸活ダイエットに♪「黒ごまバナナ蒸しパン」
朝時間.jp
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
【カレー五目豆】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず
クロワッサンオンライン
腸活、ダイエット、長生き…どんな目的の人にも食べてほしいスーパー食材「豆」。フジッコ社員もハマったおすすめレシピを紹介！
FYTTEweb
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
いつもの「納豆ごはん」に戻れなくなる。一緒に混ぜるとおいしい“ミネラルが豊富な健康食材”とは？
saitaPULS
［納豆］に加えるだけで、もっと腸が整う「意外な野菜」とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
「好きだわ…」「腸が喜ぶ」「全部入れるの？」納豆のクセになるカリカリ焼き
saitaPULS
いつもの「おにぎり」がレベルアップ！作り方はシンプルなのに“旨味たっぷりの満足おにぎり”
saitaPULS
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
意外過ぎる…！いつもの「納豆ごはん」が洋風になる“赤い調味料”とは？
saitaPULS
【痩せる朝ごはん】「納豆」に足すだけでもっと腸がととのう食材とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
キャンディのラッピングをイメージした新作コレクションを発売
PR TIMES Topics
【肥満を抑制する痩せ菌】が自然と増えちゃうおかず『鶏胸肉とエリンギの生姜みそ炒め』
オレンジページ☆デイリー
冷蔵庫の定番食材で！「卵×○○」栄養たっぷり簡単朝ごはん3つ
朝時間.jp
子どもの五感を育むひらがなとどうぶつたちが描かれたドミノ発売
PR TIMES Topics
おいしく腸育♪ 腸にいい食材を使った、簡単“腸育レシピ”をご紹介＜Part２＞
FYTTEweb
【納豆】に加えるだけで、もっと腸が整う「意外なトッピング」とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ピングー×珈琲館初コラボ！程よい透け感の大人可愛いクリアバッグ登場
PR TIMES Topics