【肥満を抑制する痩せ菌】が自然と増えちゃうおかず『鶏胸肉とエリンギの生姜みそ炒め』

オレンジページ☆デイリー
2025.06.03 10:00
免疫力アップにつながる腸活。近年の研究では、腸内細菌が〈太りにくさ〉とも深く関係することがわかってきました。肥満を抑制する腸内細菌・通称「やせ菌」を増やすには、食物繊維と発酵食品を組み合わせて食べると…
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