男性ホルモン「テストステロン」は有酸素運動でも増やせるのか？

男性ホルモン「テストステロン」は、スクワットやデッドリフトなど大きな筋肉を鍛えることで分泌促進が期待できるとされています。


ところで、有酸素運動だとテストステロン分泌は促されないのでしょうか？


有酸素運動はテストステロン分泌にどんな影響を及ぼす？


男性の更年期に関連する事業を展開する、一般社団法人日本オムテック協会の倉持俊介さんは以下のように語ります。


倉持さん：有酸素運動もテスト…