O脚を改善して美脚に!かたまった股関節をほぐすエクササイズ

2025.04.01 23:27
遺伝だけじゃなかった!O脚の原因とは?日本人女性の約8割が、当てはまると言われているO脚。まっすぐ立った時に、両脚の太モモ、ヒザ、ふくらはぎのそれぞれの間に隙間が空いているタイプだけでなく、ヒザ下だけが開いているタイプのO脚もあります。その原因の多くは、あぐらなど脚を開いた座り方や歩き方。それによって、股関節が開いたり、歪んでしまったのです。O脚になると、脚の一部に負担がかかっている状態になりやす…

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