パソコンをよく使う人は手がこっている!?【親指をほぐすだけ】腕と肩がスッキリ軽くなるマッサージ

2025.03.19 21:35
デスクワークや家事で、気づくとこっている腕や肩。実は手のある部分をほぐすことで、不快感をやわらげることができるんです。

あわせて読みたい

「厚着をしているのに体が冷える…」時に試したい!内側から温める【ピラミッドのポーズ】
ヨガジャーナルオンライン
親指の使い過ぎやスポーツによる親指の付け根のトラブルに対応するサポーター「MPスタビライザ―」をリニューアル!
PR TIMES
極小サイズの靴下「プチックス」と靴下型カードを組み合わせ!「プチックスfumifumi」登場
PR TIMES Topics
「指の曲げ伸ばしをすると引っかかる感じがする…」更年期の【ばね指】原因と対策ケア
ヨガジャーナルオンライン
肌、髪、粘膜の乾燥トラブルを解消!潤いを保つための食とセルフケアのすすめ
ヨガジャーナルオンライン
【丸山珈琲】アルゲリッチの世界観をオリジナルブレンドで表現
PR TIMES Topics
すぐできる手にもツボ押しでリフレッシュしよう【リフレクソロジーは究極のアンチエイジング】
YOLO
ふわっと肩が軽くなる!ささっとできる前腕ツボ押し&前腕ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物!母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
【目の疲れと首こりは関連していた!】ただもむだけで目も首もすっきり軽くなる「後頭下筋群ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
体の疲れや重だるさは「硬い手首と足首」のせいかも?不調の原因〈関節の硬さ〉をほぐす簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
サステナブルシューズ「Öffen(オッフェン)」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
【プランクの攻略法】「脇の下スイッチ」を入れれば誰でもできる!腕力がなくてもできる練習法
ヨガジャーナルオンライン
【肩こりはもんでも良くならない?!】ガチガチ肩にめっちゃ効く!肩こりの最終手段「脇下ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics
【老け見えの原因は背中?!】巻き肩、肩こりを改善しながら、スリムな背中を叶える!「腕回しヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
スイングスピードを速くする!手首をやわらかく使える左親指の使い方とは!?【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
ラブすぽ
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ!足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
【更年期に効く】痛みを和らげるツボ押しマップ
大人のおしゃれ手帖web
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics