パソコンをよく使う人は手がこっている!?【親指をほぐすだけ】腕と肩がスッキリ軽くなるマッサージ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.19 21:35
デスクワークや家事で、気づくとこっている腕や肩。実は手のある部分をほぐすことで、不快感をやわらげることができるんです。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【体の不調に効くツボまとめ】肩こり、頭痛、胃痛など…解消したい悩みに
YOLO
【寝たまま脚を動かすだけで上向き美尻に】運動嫌い・時間がない人のため「ゴロゴロ尻トレ」
ヨガジャーナルオンライン
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
脳を鍛えると体が動きやすくなる！？～1週間の集中プログラム～
YOLO
ガチガチの肩こりがフワッとほぐれて姿勢がシャキッと整う！大胸筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
【長時間画面を見続けてガチガチの肩と目をほぐす】肩こりさんが覚えたい〈万能ツボ〉2選
ヨガジャーナルオンライン
【目の疲れと首こりは関連していた！】ただもむだけで目も首もすっきり軽くなる「後頭下筋群ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
【CLASSICS the Small Luxury】春の新作「タックハンカチ」発売
PR TIMES Topics
【プランクの攻略法】「脇の下スイッチ」を入れれば誰でもできる！腕力がなくてもできる練習法
ヨガジャーナルオンライン
寒さでガチガチ…頑固な首と肩コリが1度でスッキリ軽くなる！【肩甲骨回旋エクササイズ】
ヨガジャーナルオンライン
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
【肩こりはもんでも良くならない？！】ガチガチ肩にめっちゃ効く！肩こりの最終手段「脇下ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
【老け見えの原因は背中？！】巻き肩、肩こりを改善しながら、スリムな背中を叶える！「腕回しヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
定山渓 鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催
PR TIMES Topics
【布団から出るのがつらい…冬の朝に】初心者でも簡単！心身がシャキッと目覚める「バストリカ呼吸」
ヨガジャーナルオンライン
スイングスピードを速くする！手首をやわらかく使える左親指の使い方とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
ラブすぽ
【STEAMCREAM】汗や皮脂による不快さから心地よく肌を守るサマーアイテム登場
PR TIMES Topics
「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ！足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
ニットの下に隠れた〈二の腕のプヨプヨ〉撃退！上腕三頭筋についた脂肪を狙うエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics