ひと手間で満足感アップの「鮭おにぎり」→混ぜるだけで“豊富なビタミンが摂れる”シャキシャキ春野菜

saitaPULS
2025.03.17 17:03
おにぎりの定番具材として人気の「鮭」。今回は、そんな鮭おにぎりの満足感たっぷり＆栄養豊富なアレンジをご紹介します。見た目からも春にぴったりなメニューです。「鮭とキャベツのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)鮭と合わせるのは、ビタミン類が豊富な栄養食材「キャベツ」です。鮭との相性はもちろん抜群。鮭は焼鮭を使うか、鮭フレークでも代用可能です。材料(1人分)ごはん……お茶碗1杯分（120gくらい） 焼鮭…
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