世界で最も寝不足の日本人。睡眠時間はワーストだが、規則正しさはトップ！【ポケモン調べ】

イチオシ
2025.03.14 08:30
3月14日は世界睡眠デー。国際的組織の世界睡眠学会により制定された記念日である。睡眠は大切だとわかっていても、仕事が忙しかったり、つい深夜にスマホを見てしまったりと、十分な睡眠を取れていない人もいるかもしれない。では日本人の睡眠習慣にどのよ...…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

人生に疲れた時に。臨床心理士が教える「疲れた心を癒す11の方法」
MELOS -メロス-
3/14 世界睡眠デーに「高さ」「硬さ」「形状」を自在に調整できる力士サイズの「タオル枕」販売開始
PR TIMES
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
産業医が教える、新社会人が心を壊さないための「さ・し・す・せ・そ」とは
MELOS -メロス-
毎日をごきげんで過ごす！「大人の時間割」の作り方3ステップ
朝時間.jp
【SWELLY】2025swimwear collection先行予約開始
PR TIMES Topics
体がダルい…を解消しよう！「春バテ」を防ぐヒント
朝時間.jp
2025年3月14日（金）「世界睡眠デー」低めの枕に再注目。睡眠と寝具の再提案。
PR TIMES
【数量限定】人気スイーツ「グルテンフリープリンシュー」が阪急うめだに登場
PR TIMES Topics
【3/14 世界睡眠デー】「ブレインスリープ タクシー」に プレミアムハイヤーサービス 「TOKYO CHAUFFEUR SERVICE」が採用
PR TIMES
「世界睡眠デー2025」特別調査：日本人の睡眠実態が明らかに～Amazfit開発元Zepp Healthが15万人以上のデータを分析～睡眠と健康の関係性を解明
PR TIMES
涼しげな手ぬぐいのインスタレーションが会場を彩る「かまわぬのてぬぐい展」今年も開催
PR TIMES Topics
３月14日は「世界睡眠デー」「レスメド 世界睡眠調査2025」が世界の睡眠危機を明らかに
ラブすぽ
イケア、世界睡眠デーと春の睡眠の日に寄せて、他国と比較した日本人の睡眠状況に関する調査結果を発表
PR TIMES
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
ユニ・チャーム「生理中の睡眠に関する調査」を実施
PR TIMES
日本人の睡眠不足の実態と改善法…健康リスクを防ぐ快眠の秘訣とは？
radiko news
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫！「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
組織を“堕落”させる「経営トップ」の言動・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
Q. 「睡眠時間が短いと短命になる」って本当ですか？
All About
飛びつかずにはいられない！猫用キッカー「けりマヨ」
PR TIMES Topics