体がダルい…を解消しよう！「春バテ」を防ぐヒント

3月24日：今日は「ホスピタリティ・デー」思いやり、もてなしという意味を持つ「ホスピタリティ」の精神を広めるために制定された記念日です。さて、年度末で忙しい毎日を過ごしている方も多いかと思います。寒暖差が大きい春は体に不調が起こりやすいのだとか。疲れやすい春だからこそ、自分に思いやりを持ち、労ってあげたいですよね。そこで今日は「春バテ」を防ぐヒントについて調べてみました。

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