太ももまわりがなかなか痩せない原因は股関節の硬さにあり！【超簡単】股関節ほぐしエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.09 21:00
とある調査によると、痩せたい部位第1位はお腹まわり、第2位は太もも、第3位はお尻という結果が出ています。今回は、この中でも、個人差が出やすい太もも痩せについて解説＆エクササイズをご紹介します。
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