首の痛みやストレートネックを簡単解消!「サロン考案の自宅エクササイズ」

2025.03.09 18:00
首のシワや二重あご、ぽっこりお腹...その悩み、実は首の位置に原因が!セレブが通うラグジュアリーサロン発 首メソッド「セルフボディメイク」を公開。今回は首のエクササイズをご紹介します!…

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