更年期で女性の脳はどう変わる?専門家が明かす驚きの真実!

2025.03.07 07:00
アメリカ版ウィメンズヘルスアドバイザーのジェシカ・シェパード医学博士は、新著『Generation M: Living Well in Perimenopause and Menopause』の中で、更年期の女性の脳に起きる変化と、その変化を活用して明るく生きるためのコツを説明している。…

あわせて読みたい

「起業で失敗する人」が気安く口にするNGワード
ダイヤモンド・オンライン
怒りのスイッチをOFFにする方法、「すぐにカッとなる人」に共通する思考のクセ
ダイヤモンド・オンライン
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
集中できない・疲れが取れないなら脳疲労かも!? 疲労外来ドクターが教える回復方法と予防術
@Living
『更年期の症状、必ず対処法があります!』病院で受けられる治療とは?/高尾美穂先生
オレンジページ☆デイリー
真っ白ないちごを使用した「天使のいちごプリン」期間限定販売
PR TIMES Topics
大好評ヒーリングシリーズ最新作!『脳のストレス解消ヒーリング』が2月14日リリース|心と脳をリセット&リフレッシュ
PR TIMES
医師が考える、更年期を祝うべき理由とは?
Women's Health
スコーン専門店BAKERS gonna BAKEが「たいやき わかば」とコラボ!あんこでアレンジした新作登場
PR TIMES Topics
脳が目覚める音楽の新境地:RELAX WORLD『意識の回復』が誘う高次元のサウンドスケープ
PR TIMES
【Upmind】関西最大級の健康増進施設「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」にてマインドフルネス瞑想を体験できる空間・プログラムを監修・開発
PR TIMES
都道府県にフォーカスしたおやつ菓子発売
PR TIMES Topics
「更年期、とにかくしんどい…」心の疲労を感じやすい人に見られる4つの特徴とは
ヨガジャーナルオンライン
続かない、集中できない…「マインドフルネスがうまくできない」理由とは?よくある悩みに心理師が回答
ヨガジャーナルオンライン
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics
マインドフルネスの指導者を目指せる講師養成講座を2025年6月に開講 ~オンライン無料説明会を開催~
PR TIMES
【驚きの真実】どんな人でも「30代後半」で燃え尽きてしまう、たった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン
グルテンフリーで作られたさつまいもの桜スイーツを販売開始
PR TIMES Topics
国内初!医療関係者による本格的なマインドフルネス瞑想入門記事を公開
PR TIMES
【うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park】マインドフルネス瞑想体験の空間・プログラム「メディテーションケーブ」のサービスを「Upmind」と共同開発
PR TIMES