更年期で女性の脳はどう変わる?専門家が明かす驚きの真実!

2025.03.07 07:00
アメリカ版ウィメンズヘルスアドバイザーのジェシカ・シェパード医学博士は、新著『Generation M: Living Well in Perimenopause and Menopause』の中で、更年期の女性の脳に起きる変化と、その変化を活用して明るく生きるためのコツを説明している。…

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