ゆっくり休養をとることが実は一番難しいセルフケアかも!?体を休めないときは“心の栄養を”補充してリフレッシュしてみて【生理前モンスター#16】

2025.03.04 18:15
第16話【全22話】   PMS(月経前症候群)・PMDD(月経前不快気分障害)のこと、“本当に”知っていますか? 生理前、イライラすることや急な落ち込みなど、情緒不安定になりまるで“モンスター”の私。「生理だ…

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