自分が生理のタイミングで、息子に生理の話。男の子には生理はこないけれど、女の子の体の不調については理解していてもらいたいと思ったから、きちんと話した。少しは理解してくれたかな！？【ゆるっと性教育#７】

生理が起きる仕組みは、子宮だけではない。生理は、脳からスタートしていた！2種類の女性ホルモンが関係している仕組みをわかりやすくレクチャー【生理前モンスター#6】

低用量ピルは、避妊のためだけじゃない！自分の心と身体を守るために上手に取り入れてPMS・PMDDと付き合っていこう【生理前モンスター#22】

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PMS・PMDDで病院にいく判断基準は？そもそもで何科を受診すればいいの？気になる素朴な疑問に答えます【生理前モンスター#9】

自律神経を安定させるために必要なことは？女性ホルモンの変動で低下する脳内のセロトニンを増やすために必要なものをチェック！【生理前モンスター#13】

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“話すときは真剣に端的に。”“子どもにとって相談しやすい環境を作る。”“話を聞くときは、一度全部を受け入れる。”この3つのことが、私がゆるっと性教育を続けてきてわかったこと。これからも日々勉強して子どもたちの未来のために何ができることを考えていこう！【ゆるっと性教育#16】

色々なタイプの人がいるけれど、“男の子が見る番組。女の子が見るアニメ”なんて分ける必要はないと思っている。“好きなものは好きなままでいいんだよ”と息子には伝えた【ゆるっと性教育#６】

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低用量ピルをうまく活用することで生理周期を安定させると体の不調が落ち着く可能性大。 使い始めは、マイナートラブルがでることもあるので注意が必要【生理前モンスター#19】

ゆっくり休養をとることが実は一番難しいセルフケアかも！？体を休めないときは“心の栄養を”補充してリフレッシュしてみて【生理前モンスター#16】

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毎月生理が起こるって、身体への負担が大きい。時には、排卵を止めて支給を休めることを取り入れるのも◎【生理前モンスター#18】

夫と息子2人で暮らしている私。低用量ピルを飲む前は、感情の浮き沈みをコントロールすることができず苦しんでいた。それだけでなく、いつもできることもできなくなる。これってなんで？【生理前モンスター#1】

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生理のことでつらい時や気なることがあれば婦人科へ。構えず気軽に受信して、悩んでいることや知りたいことを聞いてOK【生理前モンスター#17】

そもそも、PMS（月経前症候群）って何？どんな症状がでるの？PMDD（月経前不快気分障害）って病気なの？簡単にできるセルフチェックで自分の状態を確認してみよう【生理前モンスター#４】

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低用量ピルが飲めない人は、ジェノゲストを。それぞれのメリットデメリットを確認して自分に合った治療法を医師と相談してみて【生理前モンスター#21】

ポイントは、排卵後に症状が出て、生理が始まると症状が落ち着くかどうか。自分自身がPMS・PＭＤＤかもと気が付いたら、婦人科を受診するのがおすすめ【生理前モンスター#10】