「生理前しんどい!」“甘いもの爆食い”を手なずける方法や“ハッピーを補う食事”を産婦人科医師に聞いた<マンガ>

2025.02.17 08:46
イライラと鬱々で心が噴火し、ありえない食欲で胃腸が悲鳴を上げる。今月もまたアイツがやってきた。そう、生理です。
◆今月もまたアイツがやってきた
『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』(KADOKAWA)は、漫画家のなおたろーさんによる生理前モンスター体験記。PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害)のリアルな悩みを、産婦人科医の高橋怜奈先生とともに解決し…

あわせて読みたい

毎月生理が起こるって、身体への負担が大きい。時には、排卵を止めて支給を休めることを取り入れるのも◎【生理前モンスター#18】
OTONA SALONE
ポイントは、排卵後に症状が出て、生理が始まると症状が落ち着くかどうか。自分自身がPMS・PMDDかもと気が付いたら、婦人科を受診するのがおすすめ【生理前モンスター#10】
OTONA SALONE
待望の第3弾!物流人礼賛ビール「LOGI BEER」より「SANSHO SAISON」新発売
PR TIMES Topics
「私、どうして貯金しているの?」節約マニア女性が一転“金は生きてるうちに使いきれ!”と覚醒したワケ
女子SPA!
「推し活でモノが捨てられない」オタクのための意外な断捨離ルールとは?ムリせず汚部屋脱出<マンガ>
女子SPA!
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
セロトニンを増やすためにお勧めの食品を手軽に取り入れるテクを伝授!できる範囲でバランスよく摂取することが大切。ただし、糖分のとりすぎには注意!!【生理前モンスター#14】
OTONA SALONE
女性ホルモンが深くかかわっていることはわかっているのに、原因がまだはっきりと解明されておらず、症状も人それぞれなのがPMS・PMDD【生理前モンスター#8】
OTONA SALONE
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
生理前に激しい気分の落ち込みやイライラ。私が婦人科で「PMDD」と診断されるまで【経験談】
ヨガジャーナルオンライン
自律神経を安定させるために必要なことは?女性ホルモンの変動で低下する脳内のセロトニンを増やすために必要なものをチェック!【生理前モンスター#13】
OTONA SALONE
添加物をできるだけ使用せず、素材のおいしさを活かした「米粉と豆乳の濃厚ジェラートサンド」
PR TIMES Topics
アルコールやカフェイン、塩分は過剰に摂取するとPMS・PMDD悪化の原因に。軽い有酸素運動を取り入れるとPMS軽減の効果を期待できる!【生理前モンスター#15】
OTONA SALONE
生理のことでつらい時や気なることがあれば婦人科へ。構えず気軽に受信して、悩んでいることや知りたいことを聞いてOK【生理前モンスター#17】
OTONA SALONE
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics
生理が起きる仕組みは、子宮だけではない。生理は、脳からスタートしていた!2種類の女性ホルモンが関係している仕組みをわかりやすくレクチャー【生理前モンスター#6】
OTONA SALONE
PMS・PMDDで病院にいく判断基準は?そもそもで何科を受診すればいいの?気になる素朴な疑問に答えます【生理前モンスター#9】
OTONA SALONE
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
PMS・PMDDが現れやすいのは、2つの女性ホルモンが急激に変動するから。排卵が終わって月経が始まるまでの黄体期に症状が現れやすい!【生理前モンスター#7】
OTONA SALONE
「私は弱い人間だと思っていた」PMDD(月経前不快気分障害)で低用量ピルを服用して|経験談
ヨガジャーナルオンライン