自律神経を安定させるために必要なことは？女性ホルモンの変動で低下する脳内のセロトニンを増やすために必要なものをチェック！【生理前モンスター#13】

OTONA SALONE
2025.03.01 18:15
第13話【全22話】   PMS（月経前症候群）・PMDD（月経前不快気分障害）のこと、“本当に”知っていますか？ 生理前、イライラすることや急な落ち込みなど、情緒不安定になりまるで“モンスター”の私。「生理だ…
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