たるみを“中から整える”方法とは?更年期世代のためのインナーケア入門

2025.04.12 17:16
今回は、たるみ予防に必須のケアや栄養について、あんしん漢方のライターで医薬品登録販売者の円山 真由佳さんと、一般社団法人日本サプリメント協会理事長の後藤 典子さんに教えてもらいました。   たるみ予防の具体的な…

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