たるみを“中から整える”方法とは?更年期世代のためのインナーケア入門

2025.04.12 17:16
今回は、たるみ予防に必須のケアや栄養について、あんしん漢方のライターで医薬品登録販売者の円山 真由佳さんと、一般社団法人日本サプリメント協会理事長の後藤 典子さんに教えてもらいました。   たるみ予防の具体的な…

あわせて読みたい

姿勢を整えて背中美人に!モデルエクササイズで脂肪も燃焼
YOLO
【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた!誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット
Sheage
福岡のドーナツ店より「母の日限定スペシャルギフトセット」登場
PR TIMES Topics
救急箱の中身、チェックしてる? 「いざ」の時に役立つ“常備薬”の選び方【薬剤師が解説】
コクハク
それ、放っておくと「ブルドッグ顔」一直線!更年期に“急加速する顔たるみ”を止めるプロの処方箋は
OTONA SALONE
【朝霧高原菓子舗】期間限定ポップアップをジェイアール名古屋タカシマヤに出店
PR TIMES Topics
「発熱しそう」そんなときの選択肢はスパイスと、あともう一つ! 健康的な毎日を送る秘訣を薬剤師が教えます
OTONA SALONE
更年期の眠気やだるさ、どうしたらいいの? 薬剤師が対処法を教えます!
OTONA SALONE
レモンピールとバターの香り豊かな「ウィークエンドシトロン」販売開始
PR TIMES Topics
更年期、ズキズキと痛む手指…。いったいどうしたらいいの? 漢方薬剤師が教える痛みへの対処法は
OTONA SALONE
更年期女性の睡眠トラブル「睡眠時無呼吸症候群」どうやって見分けるの? 予防方法はありますか?
OTONA SALONE
アウトドアのシーンにも大活躍!自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics
我慢しても止まらない…更年期の「暴走する食欲」に潜む原因と、漢方でできる対策とは?
OTONA SALONE
ダイエット停滞期は女性ホルモンを整えよう!薬剤師が教える体重を落とす方法
YOLO
つらい下痢症状への対処法は? 改善するための3つのヒント
OTONA SALONE
無理なく続けるダイエット方法とは?春までに理想のボディになる!
YOLO
悩みの「セルライト」が消える!?夏に向けて今すぐ始められる、話題のセルフケア
YOLO
花粉対策のカギは「腸トレ」!今すぐできる、腸が元気になる4つの新習慣
YOLO