代謝を高めて、体脂肪を燃やす!今日から始めたい効果的なトレーニング【延べ１２０万人をケアしたメディカルトレーナーが教える、最強のボディメイク】

美的.com
2025.02.10 22:00
2024年4月のローンチ後、注目の的となっている体質革命、「beetto(ビエット)」は、確実な成果と健康になれるオンラインプログラム。延べ7000人の会員が在籍し、45日間で体重は平均6.8kgマイナスを叶えているそう。この記事は、創立者の岩井隆彰先生が美的.comの読者のために、美しく健康なボディづくりの真髄を語る連載です。vol.5は、筋肉に正しくアプローチして代謝を高め、体脂肪を燃やして美…
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