腸活にいい、4つの足ツボ。消化器官を整え、むくみ改善も

ESSEonline
2025.02.03 20:00
「正月休みが終わってむくみが気になる…」という方もいるのでは？　そんなときは足のツボを押して、消化器官をしっかり働かせ、胃腸もむくみもすっきりさせましょう。鍼灸あんまマッサージ指圧師の柳本真弓さんに教えてもらった、腸活に役立つ足ツボの場所や押し方をお届けします。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美味しく腸活！40・50代におすすめ◎市販のヨーグルト
つやプラ
むしろ腸が汚れる？やってはいけないサツマイモの食べ方3つ
つやプラ
【Chai Apothecary】オンラインショップオープン。出雲の素材を使ったチャイシロップ
PR TIMES Topics
巻き爪のプロ監修！シンプルなのに楽になる、簡単貼るだけの「巻き爪テープ」が誕生
PR TIMES
「食べ過ぎで胃腸の調子が悪い」実は胃腸の調子を良くする！甘酒の正しい飲み方とは？【ざんねんダイエット】
VOCE
ホワイトデーギフトにぴったり！スイーツをイメージした洋傘登場
PR TIMES Topics
年末年始の食べすぎをリカバリー。医師とツボの専門家が伝授する「腸活に効くツボ」
ESSEonline
ツボ押しで「肩こり・頭痛・疲れ目」を撃退。鍼灸師直伝、簡単ストレッチで効果アップも
ESSEonline
【Anastasia】2025年のテーマは「星空」。夜空に輝く星のように神秘的でロマンチックなデザイン
PR TIMES Topics
【ツボ押しで解消！】手足のつらい冷え・むくみ取り
YOLO
スネを押すと痛い人はヤバい？【意外と知らない】むくみ解消ツボ押し＆ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
東京駅初！焼き菓子専門店【J.DEUX CERCLE】東京駅に常設店舗をオープン
PR TIMES Topics
冷えに負けずに過ごしたい冬！加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは？編集部が秘訣を2つ質問【週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣】
OZmall
寒い季節に取り入れたい！「体を温める」腸活アクション3つ
朝時間.jp
『チーズバタール誕生祭』を全店で開催
PR TIMES Topics
こころとからだが整う「ゆるふわ腸活」を、本の出版を通して広めたい！
CAMPFIRE
足裏を見れば体と心の不調が一目瞭然！押すだけで生理痛からむくみまで改善できる“足相診断”とは
@Living
【東京で公道レース】ってホント？話題のフォーミュラEとは
antenna
腸活食材がたっぷりの「あっさり煮」。胃腸を休めたい日こそバランスよく
ESSEonline
冷え症や月経痛を改善する、すごい「ツボ」を知っていますか？
現代ビジネス