腸活にいい、4つの足ツボ。消化器官を整え、むくみ改善も

2025.02.03 20:00
「正月休みが終わってむくみが気になる…」という方もいるのでは? そんなときは足のツボを押して、消化器官をしっかり働かせ、胃腸もむくみもすっきりさせましょう。鍼灸あんまマッサージ指圧師の柳本真弓さんに教えてもらった、腸活に役立つ足ツボの場所や押し方をお届けします。…

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