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寒い日に食べたくなる→「ふわふわの卵」と相性抜群のヘルシー食材とは？

2025.02.01 16:45

栄養豊富でヘルシーな「豆腐」と相性ばっちりの完全栄養食品のたまご。今回は、サッと食べたいときにサクッと作れてしまう「たまご豆腐」を紹介します。体が温まるので、寒い日の朝にもおすすめです。「たまご豆腐」の作り方（調理時間:10分）豆腐に火を通したら、あんと卵を回し入れるだけ。
白だしを加えることで味が決まります。
サッと作れるので1人ランチや夜食にもぴったりです。材料たまご……1個豆腐…

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