フライパン1つで完成!ご飯に乗せたい「卵」朝食レシピ3つ

2025.03.19 04:00
朝ごはんに欠かせない「卵」は、たんぱく質が豊富で腹持ちがよく、集中力アップにも◎。特に、ご飯と一緒に食べるとエネルギー補給にもぴったりです。今回は、フライパン1つでパパッと作れる「卵×ご飯」の簡単朝食レシピを3つご紹介!忙しい朝でもしっかり栄養補給をして、元気に1日をスタートしましょう♪少ない素材でサッと完成!「とろとろたまご丼」少ない素材+めんつゆで味つけカンタンな「とろとろたまご丼」です。サラ…

あわせて読みたい

作り置きOK!栄養満点な「にんじん」アレンジ朝食レシピ5選
朝時間.jp
忙しい朝でもすぐ作れる!定番にしたい「ズボラ朝ごはん」レシピ3つ
朝時間.jp
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
朝ごはんに◎フライパンなしで作れる「具だくさんオムレツ」レシピ3つ
朝時間.jp
旬の味を楽しむ!「新玉ねぎのミニハンバーグ」「スナップえんどうと卵のおかか和え」2品弁当
朝時間.jp
新食感!温度変化で瞬時に固まる「パリパリカカオとカシューミルクのかき氷」
PR TIMES Topics
メイン食材ひとつで簡単!「卵だけ」「豆腐だけ」の激ウマ丼レシピ3選
朝時間.jp
忙しい朝に!自炊ビギナーでも簡単「朝どんぶり」レシピ3選
朝時間.jp
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
冷蔵庫の定番食材で!「卵×○○」栄養たっぷり簡単朝ごはん3つ
朝時間.jp
忙しい朝に助かる!「5分でできる」簡単朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
満足度が高い!忙しい朝でも簡単「ワンボウル朝ごはん」レシピ5選
朝時間.jp
火を使わず簡単!洗い物も少ない「子どもと作れる」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
美髪をつくる朝習慣♪内側からうるツヤを叶える朝食レシピ3つ
朝時間.jp
洗い物もラクになる!【包丁いらず】簡単朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売
PR TIMES Topics
忙しい朝もラクに!かめ代さん直伝の簡単「お弁当おかず」レシピ3選
朝時間.jp
寝坊した朝でも作れそう!時短『パパッと朝ごはん』レシピ3選
朝時間.jp