フライパン1つで完成!ご飯に乗せたい「卵」朝食レシピ3つ

2025.03.19 04:00
朝ごはんに欠かせない「卵」は、たんぱく質が豊富で腹持ちがよく、集中力アップにも◎。特に、ご飯と一緒に食べるとエネルギー補給にもぴったりです。今回は、フライパン1つでパパッと作れる「卵×ご飯」の簡単朝食レシピを3つご紹介!忙しい朝でもしっかり栄養補給をして、元気に1日をスタートしましょう♪少ない素材でサッと完成!「とろとろたまご丼」少ない素材+めんつゆで味つけカンタンな「とろとろたまご丼」です。サラ…

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