呼吸の浅さはさまざまな不調につながっている→たった10秒で呼吸が深くなる！八の字肋骨ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.28 21:00
呼吸が浅くなると、様々な健康の不調につながっていることはご存じでしょうか？逆に言うと、呼吸を深くするだけで、いい効果もたくさんあります！
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