女性特有の不調を腸活で解決！ 専門家に聞いた“腸活法”でホルモンバランスを整えて肌荒れやPMSを改善

食楽web
2025.01.24 20:00
●冬は冷えによって女性ホルモンのバランスが崩れ、PMSの悪化や肌荒れなど不調が起こりがち。そんな不調改善のカギとなる「腸活法」についてご紹介します。 　寒さが一段と厳しくなり、体調を崩しやすいこの季節。風邪や体調不良だけでなく、肌荒れやむくみ、便秘、PMSといった女性特有の悩みも、体の冷えによるホルモンバランスの乱れが原因になることも。 　こうしたホルモンバランスの乱れや不調を改善するカギの…
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