女性特有の不調を腸活で解決！ 専門家に聞いた“腸活法”でホルモンバランスを整えて肌荒れやPMSを改善

食楽web
2025.01.24 20:00
●冬は冷えによって女性ホルモンのバランスが崩れ、PMSの悪化や肌荒れなど不調が起こりがち。そんな不調改善のカギとなる「腸活法」についてご紹介します。 　寒さが一段と厳しくなり、体調を崩しやすいこの季節。風邪や体調不良だけでなく、肌荒れやむくみ、便秘、PMSといった女性特有の悩みも、体の冷えによるホルモンバランスの乱れが原因になることも。 　こうしたホルモンバランスの乱れや不調を改善するカギの…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

免疫･メンタルに効果､医師が勧める最新の｢腸活｣
東洋経済オンライン
1回で引き締まる＆めぐりのよさを実感。40代編集者が刺さない【フェムケア美容鍼】を体験！
オトナミューズウェブ
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
＜更年期世代の疲れや不調に＞年齢だけが理由ではない？座りっぱなしの人必見の不調解消1分ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
つらい下痢症状への対処法は？　改善するための３つのヒント
OTONA SALONE
ワクワクするひとさらをお届け「cafe 明日も発酵ごはん nippon」オープン
PR TIMES Topics
食べられるよもぎ蒸し(R)専門サロンが麻布十番にNEW OPEN！働く女性や子育てに奮闘するお母さんへ贈る、冷え・むくみ・ホルモンバランスの乱れを整える温活サロン
PR TIMES
ホルモンバランスを整えて若々しく。心とからだのバランスを回復させる方法とは
OTONA SALONE
【日と々と】モーニングメニューの専門店「ZTTo morning」をオープン
PR TIMES Topics
加治ひとみさん流「腸活×生理」MYルールとは？編集部が腸活で美しくなる秘訣を2つ質問【週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣】
OZmall
更年期の不調をサポートする旬の食材＆食べ方3つ
つやプラ
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
こころとからだが整う「ゆるふわ腸活」を、本の出版を通して広めたい！
CAMPFIRE
生理前に限らず些細なことでイライラ！【医療従事者監修】アラフォーが注意したいPMSではない意外な理由
コクハク
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
PMSは幸せホルモン不足が原因！？セロトニン不足をリカバリーする生活習慣
YOLO
冷えや肩こり、PMS対策に！ セルフお灸の始め方とおすすめのツボを鍼灸師が伝授
@Living
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
あのカリスマ胃腸専門医が監修！自宅で簡単に取り組める最新・最高の「腸活」『病気にならないすごい腸の整え方』（2/15発売）
PR TIMES
【京都府京都市】女性特有の不調の改善を目指すサロン「京都烏丸よもぎ蒸し TaO」がオープン
STRAIGHT PRESS